1.入职时的工资高低不重要，只要你努力工作你会得到相应待遇的
我估计几乎找过工作的人都听过这句话，当我们确定被聘用跟公司谈工资时，他们都会说“如果以后你业绩突出、努力工作，你的报酬也会相应增加的”，特别是当第一次找工作的时候大多数人会相信这些话，但是千万～～别相信。
刚入职时，你的工资就是你的全部(当然有一些岗位，比如销售或弹性工资的岗位除外)，而且你入职以后大部分待遇都会跟着你的工资而浮动，工资调整也是按你目前的工资乘于一定的百分比，保险、公积金也跟工资有关系，当你的基本工资低的时候你今后的报酬增长空间也不大。
所以，找工作时千万不要心软，多争取一些基本工资，因为这是你的所有。
薪水太少，工作太多，主管没创意……抱怨远比工作时间长，这就是职场里典型的黑色隧道现象。职场中的机会主义者，永远认为好工作是可以换来的，工作的目的完全依附在找好工作上，不断地追寻，不断地沮丧，黑色隧道有如漫漫长夜。
所谓黑色隧道指的是，你在职场上所有可能碰到的让你厌恶的现象。你不可能在一天之内经历完所有这些职场现象，它们是陆续出现在你的职涯中来折磨你，里面潮湿阴暗让人很不舒服。这个隧道的长度大概有十年之长，它的计算方式是从踏入完全陌生的职场的第一天起，我们大概要花十年的时间才可几乎经历过这些职场百态，十年后这些职场现象只不过是不断再重复而已。
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？
3.疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出很多错事或失态的事。与其事后后悔不如事前加以自制。把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿Q精神。
人都有忧郁时候，尤其是当下人，生活压力竞争压力大，都多少在心理上产生忧郁现象，心有多高，忧就有多少，也就自然会相伴烦恼。是人免不了忧郁，但是如果忧郁成为症状，那么就是病态了。有这么两类人容易得忧郁症，一是内向型，二是外向型。
内向型的人，如果不善于与人沟通，不太愿意表达表露心境，或者不懂得如何与人交流，此类人就容易产生忧郁并成为忧郁症，当然绝非此类人都会。此类人中，有部分属于比较多疑个性、不太喜欢与人交流、喜欢凡事放在心里、不太容易让人接近、也放不开不太相信人，这样的人平时外表看起来脾气比较好，有的人虽然个性不太讨人喜欢，但也不冒犯人，所以也没有人会发觉对方有什么不妥，一旦上忧郁症，往往不容易让人发现感觉，通常到了病情很严重时候，才被发现诊断患上了忧郁症。这类人通常喜欢凡事自己掂量，不喜欢与人交流，对于他人的意见也不容易接受，患得患失，怀疑这怀疑那，疑心重，而且多数都有自以为是的品质。
